Аномально жаркая погода ожидается в Москве с 18 по 22 мая: дневные температуры поднимутся до +30–32°С, предупреждают синоптики.
Главное управление МЧС по Москве рекомендует быть осторожными и внимательными: избегать перегрева на солнце, использовать одежду светлых тонов и головной убор, пить больше воды.
Советы при жаре
- Избегайте длительного пребывания на открытом солнце в часы максимальной жары.
- Носите светлую, свободную одежду и головной убор.
- Регулярно пейте воду, не дожидаясь сильной жажды.
- По возможности планируйте активность на утренние или вечерние часы.
- Особое внимание уделяйте детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями.